登山と筋肉

今日から、

ジムでのトレーニングを開始したアヒル子。

　

　

初めての人間は身長、体重の他、

体脂肪率や筋肉量などの計測から始まる。

　

　

　

で。

体重はもとより。

　

　

　

体脂肪率が、、、

　

　

　

30%。

　

　

　

がみょみょみょみょみょみょみょーん

((((；ﾟДﾟ)))))))ガクガクブルブル　(2回目)

　

　

　

改めて。

なんてこった、パンナコッタ。

体の3割を脂肪が占めているだと、、、？

　

　

しかも殆どが皮下脂肪。

腕、脚、腹、胸の脂肪と筋肉の厚さも確認したが

まあ表面の脂肪の厚いこと。

　

腹には驚いた。

いや、測る前から分かってたけどな。

こうやって普段見ない部分を可視化すると

改めて深く感じますな。

　

　

でもビールはやめない！！

やめられないぴょん。

　

　

「アヒル子さんは普段は運動してますか？」

　

もちろん、全力でNOだ。

なんなら布団から一歩も出ない日も稀じゃない。

　

あえて挙げるなら、

そんなに多くないがの登山と

婚活当初に1ヶ月船の上でやった

猛烈自己流トレーニング、だけだ。

　

　

それでも

「運動してないっておっしゃる割には筋肉量ありますよ〜。登山の影響ですね。しっかり筋肉ありそうですね」

　

何と。

まさかの結果。

　

それを聞いて、

思い出される馬鹿力の数々。

力任せに物事こなしている時

周りの可愛らしい女性をびっくりさせてた事がある。

　

　

そうか〜(*´∀｀*)

そういう事だったんか〜

納得ちんっ★

アヒル子自分のことひ弱だと

勘違いしてた(´∀｀*)

　

完全なる勘違いだったw

身長もあるから、

完全にガタイ良しじゃねーか。

　

　

で。で。

　

筋肉量を裏付けるように。

トレーニングを始めると、

はじめての割にはソコソコの負荷（オモリ）をかけながら、筋トレできるようだ。

「アヒル子さん、初めての割には凄いですねー！！」

　

って。

営業トークだろうが、

それでも何となく。

一般女性よりは力を出せている気がする。

　

　

　

登山って、そこそこ凄いことなんだ。

初めて知った。

　

山の上でビールやワイン飲んで、

ついてたのは脂肪だけじゃなかった。

　

コレからは初心者連れてく時

もっと優しく連れて行こう(笑)

誰でもできることだと思い込んでた。