生理が来た！！PMDDとの戦い

アヒル子。

おそらく昔からホルモンバランスが

悪くなりがちであるが

30代に入ってからもうそれは酷い日々を送っており

ここ2年ばかし、日常生活、社会生活に大いに支障をきたしている。

　

　

九州から帰ってきて、

一息ついたら、即刻で毎月の症状が出てきた。

お陰様で中日の出社でやりたかったことも

GW後半での友人との約束も果たせず。

家事もできず。

ただひたすらに寝る毎日を過ごした。

　

あぁ、年度初っ端から休みがかさんでいく、、、涙

　

旦那への申し訳なさも日々募っていく。

寝室から出てこない嫁を横目に、

粛々と家事をする。旦那。

すまん。。。

　

GW明けてもなかなか生理は来ず。

起きがることもできず。

悶々としていた。

何もする気になれない。

　

目が覚めれば嫌なことばかりを思い出し。

自己嫌悪の嵐。

周りから責められてるように感じ。

些細な音もうるさく感じる。

食欲もわかない。

体は重く、

ただただ起き上がっているのがシンドイ。

風呂にも入れない日々が続く。

　

自身の無価値さ、どうしようもなさを思い知り、

死にたい、消えてやりたいと思うばかり。

無駄に泣けても来る。

　

なのでちょっと起きては寝て、

ちょっと起きては寝て。を繰り返し。

少し起きていられる夕方から夜は、

何も考えずにすむよう、

テレビでアニメを見て、漫画を読み。

時間を過ごす。

すると何も考えずに済んで、ちょっと楽。

　

ただやっぱり行き着く先は自己嫌悪。

体調不良を建前に、遊んでいるだけである。

　

　

そして今の今。

9日火曜日の夜中になって、

ようやく生理がちっとばかし

遅れてやってきた。

　

生理が来ると嬉しくてたまらない。

やっときたぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。

ようやく解放されるっっ

あああああああああ(´；Д；`)

　

　

しかし、始まったら始まったで。

夜寝れなくなる。

ここ2、3時間布団に入っているのだが

ギャンギャンに目が覚めている。

まぁあれだけ寝れば当然なのかもしれないが、、、

　

毎月こんなんで、会社もサボってばっかり。

体調不良ばっかり。そして自己嫌悪。

　

ちなみにPMSという言葉で生理前の不調は有名だが

おそらくPMDD（月経前不快気分障害）。

旦那には「今回のうつ病は酷いな」言われた。

　

以前もらっていた漢方はうまく効果を発揮できず。

ていうか飲み続けられない。

自分には難しい。

　

というところで、先月にもらっておいた

低用量ピルをこれから試すことにする。

一度、試したことあったけど、副作用が怖くて

やめちゃったんだよなぁ、と思いながら。

もう一回頑張ってみる。

　

　

これで良くなるといいなぁ〜

幸いにも我が家はクリニックから歩いて5分。

土日もやっていて、前よりも継続しやすい。

頑張ろう。

　

　

　

とにかく、今月も不調から解放だぁ〜

ほんっと、よかった。

解放される。。。

　

　

　

サムネの写真はただ単に、ちょっと前の夕焼け。

　

　

そういえば、我が家の母も体調悪そうにしょっちゅうしてたな。きっと遺伝なんだろう。。。

としょーがないと自己弁護。