はじめての整体
アヒル子、仕事や山で忙しい
秋を乗り越え、年末が終わり。
年明け、コロナに罹りながら。
いつもの謎の体調不良(おそらく生理関係)
も超え。
ようやく、ひと段落。
今日は課長もいないし、午後また休みとって。
市役所や警察署でマイナンバーやら免許やら
更新！更新には再発行で手間がかかるかと
思いきや、備考欄に新しい名前が書かれて
終了。ラクチン！(*´∀｀*)
で、それも終わり。
ジムで軽くトレーニングして。
いざはじめての整体へ！！
と、なぜここで整体か。というと。
5日ぐらい前にエステに行ったのだが。
肩こりの酷さを再認識。
さらにさらに。
受けた直後は、「肩軽くなったー★」
って喜びも束の間。
2日後ぐらいから、腰のコリが
もうそれは酷く。酷く。
これはいつもの体調不良関係か？
と思いつつ、いや、やはりあの時の肩こり解消に
原因か。と思い始めていた。
し、エステの人に言われた。
「最低限ではなかなか効果も弱くて。定期的にそれなりに通うのがベスト」
と言われたので。
近所で探すことにした。
エステ高いし。
ここはもう。
ブライダルの為ではなく。
慢性的な肩こり、姿勢から
この機会に徹底的に、整えて行こうかと。
で、自宅から自転車で
10分のところに飛び込んでみた。
前に日の晩にたまたまいい時間に1枠空いていて。
これを逃したら暫くないので。
免許等の更新ついでに。
凸撃いいいいいいいいいいい。
体験を受けて。
腰から上、一通り診断してもらって。
正しい姿勢を教えてもらいながら、
ほぐしほぐし。
アヒル子は猫背である自覚あったが。
やはり姿勢は悪いらしい。
それが肩こりや腰のこりに繋がり。
そして自律神経の不調に繋がり。
体調不良になっている、らしい。
とりあえず、
病院行ったら「ストレートネック」
というやつには診断されるであろうと。
なるほど。
これは治さねば。
「アヒル子さん、C型に背骨が曲がってるんですよ。
骨盤が前に出ていて。
だから腰が緊張するんです。」
ギクリ。
そういえば、着物のお稽古でやたら腰の窪みが
気になっていた。ギクリ①
「アヒル子さん、歯を食いしばること多いですよね？」
ギクリギクリ。
首や顎の筋肉がこわばっており
姿勢が悪いと、ストレートネックだと
歯を食いしばりやすいそうだ。
そういえば、歯医者でも虫歯の原因が
歯を食いしばる癖から来ているとの指摘が。
ギクリ② 関連日記
姿勢が悪いと歯を食いしばりがち
もしくは歯を食いしばってると顎周りに
コリが発生してくるらしい。
「ブライダルエステなんかで、部分的に良くしたのが、かえって全体に響いて。余計にコルところはコルんですよね★」
ゴクリ。
、、、
ということで、10回分のチケット購入！！
暫く１週間に一度のタイミングで通ってみるち。
これで長年苦しんで来た
体調不良、自律神経が整うと良いなあ。。。
てか、虫歯の話も。もし姿勢が影響に影響して、ああなってたらすごい話しぞ。
姿勢の大事さを初めて強烈に認識した
アヒル子であった。
