リハビリat整形外科
生理前から2週間ほど苦しんでいた腰痛。
まだ治らない。
生理が終わったのに治らない。
痛みこそ、最初に比べて和らいだけど
筋肉が強張ってるよう。
原因について婦人科と整形外科に行っても分からなかった。けれど整形外科の先生が薬と湿布をくれた。そして、リハビリと称して、マイクロ波による温め、電気によるマッサージをしてくれた。これがなかなか気持ちいいし、心なしか直後はしばらく楽になる気がする。
整形外科の先生は言った。
「寝すぎかもね」
ぬおーん(´・∀・`)
確かに12月から休職に入って、ずっと家に、、、、というか布団に引きこもってたわん。
これからは運動不足を解消する為に、整形外科でリハビリしながら運動するかな。。。
